close
平常外食機會還不少，吃多了油膩或太多的肉以及蛋白質之後都會想青菜或吃一大盤沙拉來清清腸胃，也讓身體補充一下維生素. 週末我們吃五彩沙拉，感覺很輕鬆腸胃也沒什麼負擔喔～
如果是你，你都吃甚麼來清腸胃？還是你有其他的方法呢？
我用的是 Romaine （蘿蔓生菜）
彩椒，小番茄，煮熟的玉米粒，奶油果，蔥花，綜合乾水果粒，白水煮蛋，烤過的葵瓜子
如果有其他的材料也可以隨個人喜歡，我是有甚麼就放甚麼～
光這樣吃一大盤蘿蔓生菜也可以，只要你喜歡～
可以買自己喜歡的現成沙拉醬，或者以簡單的橄欖油，醋跟一點鹽跟黑胡椒粉調味
全站熱搜
留言列表
