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炎炎夏日大都會想到吃點冰涼的東西,  這一兩個星期天氣變得好熱，家裏的百葉窗一直都不敢打開，即使這樣躲在家裏還是感受到一股熱氣.  今天早餐決定給自己打一杯冰涼又營養的蔬果汁，讓我能夠精神百倍繼續與酷熱的天氣作戰哦！並非一定要用這些材料,  我都是家裏有什麽就就拿來用啦~  


                                               


我認識不少朋友即使夏天還是習慣喝熱茶，我是一點也不行. 好朋友們，你們夏天都喝什麽樣的飲料呢？


                                   


 


蔬果汁  : 


            檸檬去皮去籽一粒，蘋果去皮去籽一粒，番茄一粒，


            胡蘿蔔去皮一根，亞麻籽1大匙，冰塊，食用水1/2 杯


            全部打成汁


 

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    Irene 發表在 痞客邦 留言(14) 人氣()

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